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Salute & Benessere

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Epifania le feste ha portato via, ma ora dieta. I consigli della nutrizionista Evelina Flachi [VIDEO]

Scritto da (Redazione), lunedì 7 gennaio 2019 11:51:28

Ultimo aggiornamento lunedì 7 gennaio 2019 12:01:49

Epifania le feste ha portato via, ma ora dieta. I consigli della nutrizionista Evelina Flachi [VIDEO]

di Miriam Bella Le chiacchiere stanno zero. L'Epifania è ormai andata e a noi non restano che i sensi di colpa e i chili di troppo a ricordarci le festività appena trascorse. Ma piangersi addosso non serve a nulla, né tantomeno le lacrime sono un escamotage per ridurre la ritenzione idrica accumulata. Per cui, forza e coraggio: una passeggiata per le strade o i sentieri costieri, abbinata a un'alimentazione sana ed equilibrata,...

Il finocchio: prezioso alleato per la depurazione dopo i pranzi natalizi

Scritto da (ranews), sabato 5 gennaio 2019 13:49:18

Ultimo aggiornamento sabato 5 gennaio 2019 13:49:18

Il finocchio: prezioso alleato per la depurazione dopo i pranzi natalizi

Dopo i grandi pranzi del periodo natalizio è tempo di rimettersi in forma, depurando il nostro organismo. Ma come fare? È importante ricominciare ad attuare una corretta alimentazione, ma anche mangiare... molti finocchi! Il finocchio è una pianta erbacea biennale o perenne, alta fino a 2 metri. Il fusto è eretto, cilindrico, ramificato, striato, un po' glauco. Questo ortaggio ha un contenuto calorico molto ridotto, circa...

Topi (non ratti) nella scuola di Maiori: ecco le malattie trasmissibili dai roditori

Scritto da (Redazione), sabato 22 dicembre 2018 10:00:33

Ultimo aggiornamento lunedì 24 dicembre 2018 12:07:38

Topi (non ratti) nella scuola di Maiori: ecco le malattie trasmissibili dai roditori

MAIORI - Sulla vicenda della presenza insistente di topi (non di ratti, come specificato del vicesindaco Mario Ruggiero) all'interno dell'istituto scolastico di via De Jusola, intervengono due medici veterinari, i dottori Fabio Ferrara e Nicola Mammato che spiegano quali possano essere i rischi provocati dalla convivenza con roditori, nello specifico elencano le 40 tipologie di malattie zoonotiche associate ai topi e...

Pistacchi, i semi ricchi di grassi “buoni” che fanno bene al sistema cardiovascolare

Scritto da (ranews), martedì 18 dicembre 2018 17:47:27

Ultimo aggiornamento martedì 18 dicembre 2018 17:47:27

Pistacchi, i semi ricchi di grassi “buoni” che fanno bene al sistema cardiovascolare

Di Valentina Di Giovanni* I pistacchi sono i semi della pianta di pistacchio (Pistacia vera) appartenente alla famiglia delle Anacardiaceae. Sono molto energetici ed hanno un alto contenuto calorico (circa 600 calorie per 100 grammi), vanno perciò consumati con moderazione soprattutto per chi ha problemi di ipertensione, diabete o obesità, anche perché sono spesso commercializzati dopo salatura. Il contenuto lipidico...

I semi di chia e il loro potenziale nutraceutico e fitoterapico

Scritto da (ranews), sabato 8 dicembre 2018 15:55:01

Ultimo aggiornamento sabato 8 dicembre 2018 15:55:01

I semi di chia e il loro potenziale nutraceutico e fitoterapico

Di Valentina Di Giovanni* I semi di chia sono i frutti prodotti da una pianta appartenente alla famiglia Lamiaceae, Genere Salvia, specie hispanica; la nomenclatura binomiale della chia è dunque Salvia hispanica. La chia è una pianta originaria dell'America Centrale; per la precisione, è originaria del Guatemala e della porzione centro-meridionale della penisola messicana. Appartiene alla stessa famiglia della menta,...

A Villa Rufolo la campagna "No smoking be happy" rivolta ai ragazzi. In Auditorium sportello benessere con i primari del Pascale

Scritto da (Redazione), giovedì 6 dicembre 2018 11:33:14

Ultimo aggiornamento giovedì 6 dicembre 2018 11:33:14

A Villa Rufolo la campagna "No smoking be happy" rivolta ai ragazzi. In Auditorium sportello benessere con i primari del Pascale

Il fumo è la principale causa di tumori al mondo come azione volontaria liberamente e direttamente determinata da una singola persona. Avere consapevolezza e coscienza di questa verità, dovrebbe essere sufficiente per comprendere il livello di follia che attanaglia i fumatori, e decidere di smettere o, meglio ancora, di non iniziare a fumare. La Fondazione Ravello ha avviato da alcuni mesi la sua campagna che si ispira...

Prevenzione significa già curare: martedì 4 dicembre a Maiori screening gratuiti al colon retto

Scritto da (Redazione), sabato 1 dicembre 2018 10:34:53

Ultimo aggiornamento lunedì 3 dicembre 2018 17:45:01

Prevenzione significa già curare: martedì 4 dicembre a Maiori screening gratuiti al colon retto

"Prevenzione significa già curare" è il claim caro alla Croce Rossa Italiana che in Costiera Amalfitana promuove iniziative di tutela della salute. Martedì 4 dicembre, presso la sede CRI di via De Iusola a Maiori, dalle 9 alle 13 e dalle 15 alle 18, screening gratuiti al colon retto. Attenzione ai disturbi funzionali di colon e pavimento pelvico. Troppo spesso disturbi defecatori, come stipsi o incontinenza, se trascurati,...

Il cavolfiore: verdura della stagione fredda dalle proprietà antibatteriche

Scritto da (ranews), venerdì 30 novembre 2018 16:11:18

Ultimo aggiornamento venerdì 30 novembre 2018 16:11:18

Il cavolfiore: verdura della stagione fredda dalle proprietà antibatteriche

Di Valentina Di Giovanni* Il cavolfiore (Brassica oleracea L. var. botrytis) è una varietà di Brassica oleracea. È caratterizzato da un'infiorescenza, detta testa o palla, costituita da numerosi peduncoli fiorali, molto ingrossati e variamente costipati. L'infiorescenza a corimbo, che può assumere una varia colorazione (bianca, paglierina, verde, violetta), costituisce la parte commestibile dell'ortaggio. Sono una verdura...

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Ad Amalfi campagna Croce Rossa per prevenzione obesità e patologie metaboliche. Domenica 9 visite gratuite

Scritto da (Redazione), giovedì 29 novembre 2018 19:46:53

Ultimo aggiornamento giovedì 29 novembre 2018 20:02:37

Ad Amalfi campagna Croce Rossa per prevenzione obesità e patologie metaboliche. Domenica 9 visite gratuite

Riprende il calendario delle iniziative di prevenzione del comitato costiero della Croce Rossa Italiana. Domenica 9 dicembre, ad Amalfi, nell'aula del protocollo del Municipio, la campagna di prevenzione e cura dell'obesità, delle patologie metaboliche e DCA (disturbi del comportamento alimentare). I volontari di Croce Rossa invitano tutti, dai bambini all'anziano, a partecipare all'evento di prevenzione in cui verranno...

all’Hotel Mediterranea la nona edizione

A Salerno il memorial "Franco Orio": due giorni di confronti tra specialisti in memoria del celebre endocrinologo

Scritto da (Redazione), giovedì 29 novembre 2018 11:22:37

Ultimo aggiornamento giovedì 29 novembre 2018 11:22:37

A Salerno il memorial "Franco Orio": due giorni di confronti tra specialisti in memoria del celebre endocrinologo

Prende il via domani, venerdì 30 novembre, la nona edizione del Memorial dedicato a Franco Orio, primario ospedaliero, docente universitario e antesignano dell'endocrinologia in Campania, scomparso nel 2009. Domani e sabato 1° dicembre il Mediterranea Hotel ospiterà la due giorni di confronto medico organizzata dal professor Francesco Orio, professore associato di endocrinologia presso il Dipartimento di Scienze Motorie...

La curcuma, ottimo antiossidante e alleato contro l’influenza

Scritto da (ranews), domenica 25 novembre 2018 12:23:00

Ultimo aggiornamento domenica 25 novembre 2018 12:23:00

La curcuma, ottimo antiossidante e alleato contro l’influenza

Di Valentina De Giovanni* La curcuma è una pianta originaria dell'Asia, molto conosciuta e apprezzata per le sue interessanti virtù. È detta anche "zafferano delle Indie" per il suo colore giallo ocra e viene usata da millenni, sia come spezia che come tintura. La spezia che troviamo in vendita in tutti i supermercati sotto forma di polvere impalpabile è ottenuta dal rizoma della curcuma essiccato e poi schiacciato. Nella...

Il peperone, ortaggio ipocalorico dalle proprietà depurative

Scritto da (ranews), venerdì 16 novembre 2018 19:03:52

Ultimo aggiornamento venerdì 16 novembre 2018 19:03:52

Il peperone, ortaggio ipocalorico dalle proprietà depurative

Di Valentina Di Giovanni* Il peperone è un ortaggio che appartiene al genere Capsicum della Solanaceae, una delle famiglie botaniche maggiormente rappresentate dal punto di vista alimentare. È originario del continente americano ed è coltivato dall'essere umano da almeno 7000 anni. Fu Cristoforo Colombo a importarlo in Europa, dove i Capsicum trovarono subito il clima adatto, in particolare nel bacino del Mediterraneo¸...

Sabato 17 novembre giornata dono sangue a Castiglione

Scritto da (Redazione), martedì 13 novembre 2018 10:02:50

Ultimo aggiornamento martedì 13 novembre 2018 10:02:50

Sabato 17 novembre giornata dono sangue a Castiglione

Nella mattinata di sabato 17 novembre, dalle 8 alle 11 e 30, presso il Poliambulatorio Asl di Salerno, sarà possibile effettuare donazioni del sangue per uso trasfusionale. L'iniziativa si svolge in collaborazione con l'AVIS (Associazione Volontari Italiani Sangue). In occasione della donazione saranno effettuate anche specifiche analisi, il cui risultato sarà spedito al domicilio dei donatori. Presentarsi con un documento...

La zucchina: alimento prezioso per ridurre il rischio cardiovascolare

Scritto da (ranews), sabato 10 novembre 2018 13:48:56

Ultimo aggiornamento sabato 10 novembre 2018 13:48:56

La zucchina: alimento prezioso per ridurre il rischio cardiovascolare

Di Valentina Di Giovanni* La zucchina o zucchino (Cucurbita pepo L.) è una specie della famiglia delle Cucurbitaceae i cui frutti sono utilizzati immaturi. È una pianta annuale con fusto erbaceo flessibile strisciante o rampicante, gracile. Venne importata in Europa intorno al 1500 dopo la scoperta dell'America e pur essendo un frutto primaverile, sono ormai presenti in commercio quasi tutto l'anno. Distinguendo le varietà...

“DiaDAY”: 12-18 novembre ad Atrani screening gratuiti glicemia in farmacia

Scritto da (ranews), martedì 6 novembre 2018 18:46:04

Ultimo aggiornamento martedì 6 novembre 2018 18:46:04

“DiaDAY”: 12-18 novembre ad Atrani screening gratuiti glicemia in farmacia

Il DiaDAY toma, per la seconda edizione, in concomitanza della Giornata Mondiale del Diabete in calendario il 14 novembre, nelle farmacie italiane che aderiscono all‘iniziativa, da lunedì 12 novembre a domenica 18. Ad Atrani si potrà effettuare il test gratuito presso la Farmacia ALA del Dott. Gaetano Ala (Corso Vittorio Emanuele, Tel. 089871969) ed effettuare cosi la misurazione gratuita della glicemia compilando col...

La zucca, ortaggio ipocalorico dalle proprietà antiossidanti e antidiabetiche

Scritto da (ranews), sabato 3 novembre 2018 16:36:38

Ultimo aggiornamento sabato 3 novembre 2018 16:41:27

La zucca, ortaggio ipocalorico dalle proprietà antiossidanti e antidiabetiche

Di Valentina Di Giovanni* La zucca è il simbolo dell'appena trascorso Halloween, una festa che soltanto da qualche anno sta prendendo piede in Italia, ma che nei paesi anglosassoni è ben consolidata e vede protagonista proprio quest'ortaggio, utilizzato per la realizzazione della Jack-o'-lantern, che catturerebbe gli spiriti maligni. Importata in Europa dai coloni spagnoli dall'America, col suo allegro color arancione...

Salerno: al ‘Ruggi’ la Giornata mondiale dell’Ictus dedicata alla qualità della vita

Realizzato uno spot con la collaborazione dei Neri per Caso e dell’attore Claudio Lardo

Scritto da (Redazione), lunedì 29 ottobre 2018 10:56:08

Ultimo aggiornamento lunedì 29 ottobre 2018 10:56:08

Salerno: al ‘Ruggi’ la Giornata mondiale dell’Ictus dedicata alla qualità della vita

Si celebra oggi, lunedì, 29 ottobre, la quattordicesima Giornata mondiale dell'ictus dedicata, quest'anno, all' "Up Again after Stroke". La World Stroke Organization (Organizzazione Mondiale dell'Ictus Cerebrale) ha voluto sottolineare l'importanza della qualità della vita che si cerca di salvaguardare garantendo cure adatte e tempestive. Il percorso assistenziale più idoneo viene tracciato dal personale altamente specializzato...

Le castagne, una ricarica di energia contro stress e influenza

Scritto da (Redazione), sabato 27 ottobre 2018 15:52:18

Ultimo aggiornamento sabato 12 ottobre 2019 12:45:06

Le castagne, una ricarica di energia contro stress e influenza

di Valentina Di Giovanni* Pensare all'autunno vuol dire pensare alle castagne, al profumo di caldarroste che inebriano i vicoletti dei paesi appenninici e non. Per secoli sono state il "pane dei poveri". Le castagne sono un frutto molto prezioso, sia per la bellezza degli alberi, che appartengono alla famiglia delle fagaceae e sono molto diffusi nell'Europa meridionale e in particolare in Italia, sia per le loro proprietà...

I broccoli e la loro azione detox e antiinfiammatoria

Scritto da (ranews), lunedì 22 ottobre 2018 12:10:02

Ultimo aggiornamento lunedì 22 ottobre 2018 12:10:02

I broccoli e la loro azione detox e antiinfiammatoria

Di Valentina Di Giovanni* I broccoli, coltivati per lo più in Europa, appartengono alla famiglia delle crocifere. La parte edibile della pianta (51%) sono sia le foglie (cavolo cappuccio, verza, cinese, marino, nero, cavolini di Bruxelles) sia il suo interno (broccolo, broccoletti, cavolfiore). I broccoli rientrano nel gruppo di piante di cui non vengono mangiate le foglie bensì le infiorescenze non ancora mature. Rappresentano...

Influenza di stagione: le precauzioni da prendere

Scritto da (Redazione), giovedì 18 ottobre 2018 14:04:06

Ultimo aggiornamento giovedì 18 ottobre 2018 14:04:06

Influenza di stagione: le precauzioni da prendere

Anche per quest'autunno-inverno bisognerà fronteggiare una nuova epidemia influenzale. Il Comune di Ravello, in un manifesto, sintetizza precauzioni e i sintomi più comuni che sono febbre (valori uguali o superiori a 38° C) tosse, mal di gola, cefalea e dolori articolari. La fase acuta ha durata di 3-4 giorni a cui segue un periodo di convalescenza durante i quali occorre prudenza per evitare ricadute e complicanze della...

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