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Salute e Benessere

Minori, Costiera Amalfitana, Sport, Corpo Libero, Yoga, Sentiero dei Limoni, Natura, Benessere, Equilibrio

Il "Saluto al Sole" sul Sentiero dei Limoni

Domenica 16 aprile appuntamento con lo Yoga in Costiera Amalfitana con la Top Trainer Maria Pia Milano «...alla base di ogni passo e di ogni respiro, l’ascolto di sé e del proprio corpo: nel totale rispetto delle proprie possibilità nel “qui ed ora”...»

Inserito da (Admin), lunedì 10 aprile 2023 11:00:31

Anche quest'anno ritornano le esperienze di Yoga ideate dalla trainer Yoga Maria Pia Milano e dedicate agli appassionati di questa antica disciplina da vivere immersi nella natura e nel paesaggio unico della Costa d'Amalfi.

Attraverso gli antichi sentieri che collegano i borghi della Costiera, attraversando giardini, limoneti e ammirando scorci di panorama unici, sarà possibile praticare la disciplina dello yoga nei tipici slarghi, piazzette ed aie che si incontrano lungo i percorsi.

Domenica 16 Aprile 2023 si terrà lungo il "Sentieri dei Limoni", da Minori e fino alla Chiesa di San Michele a Torre, un nuovo appuntamento Yoga con "Il Saluto al Sole o Surya Namaskar".

Una sequenza di posizioni con il corpo prende coscienza di sé: una dedica un ringraziamento al Sole che è Vita.

Questo "saluto" ha radici antiche e regala grandi benefici, un insieme dinamico di movimenti e posizioni da eseguire in un determinato ordine e con la giusta respirazione. Celebrare la luce con il "Saluto al Sole" è celebrare la vita stessa nella sua armonia ciclica e perfetta, un giro intorno alla vita e a sé stessi.

L'appuntamento è a partecipazione gratuita, con partenza da Minori alle ore 10:00 dalla piazza antistante la Chiesa di Santa Trofimena.

Si consiglia abbigliamento comodo e sportivo, un tappetino e, per salutarsi con un brindisi prima del pranzo, un aperitivo al sacco.

Per maggiori informazioni è possibile contattare, anche a mezzo whatsapp l'organizzatrice e Trainer, Maria Pia Milano, cell +39.3471137794.

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