Ultimo aggiornamento 48 minuti fa S. Rita da Cascia

Date rapide

Oggi: 22 maggio

Ieri: 21 maggio

Ultimi 3 giorni

Ultimi 7 giorni

Ultimi 30 giorni

Intervallo di date

cerca

Il Vescovado Costiera Amalfitana

Il portale online della Costa d'Amalfi

Il Vescovado - Il portale online della Costa d'Amalfi Il portale online della Costa d'Amalfi

Hotel Santa Caterina, Albergo 5 Stelle lusso ad Amalfi. Ristorante Il Glicine, stella Michelin ad AmalfiPasticceria Gambardella a Minori, il gusto della tradizione in Costiera AmalfitanaSal De Riso Costa d'Amalfi, acquista i dolci del maestro pasticcere più amato d'Italia sul sito ufficiale Sal De Riso ShopHotel Covo dei Saraceni Positano, Albergo 5 Stelle in Costiera Amalfitana, affacciato sul meraviglioso fronte mare della città verticaleCaseificio "La Tramontina" - Prima Cotta, la Mozzarella di Bufala Campana fuori dal coro. Caseificio dal 1952, tradizione, sapori, esperienza casearia, QualitàConnectivia Fibra diretta e soluzioni tecnologiche avanzate per la tua azienda o la tuaSupermarket e Supermercati Netto, la convenienza a portata di clickPasticceria Pansa, una dolce storia lunga due secoliHotel Marina Riviera, Albergo 4 Stelle Superior, Leisure Lifestyle Hotel in Amalfi, Amalfi Coast, Albergo di Charme in Costiera Amalfitana, Luxury Hotel

Tu sei qui: Salute e BenessereCampania, in arrivo nuova ondata di caldo: temperature record e consigli per proteggersi

Hotel Luna Convento Amalfi Provoloncino Amalfitano, con scorzette di Limone Costa d'Amalfi IGP firmato "la Tramontina"Frai Form Ravello del dottor Franco Lanzieri. Centro medico estetico, epilazione laser, efficace e indolorePietra di Luna Hotel a Maiori in Costiera AmalfitanaPalazzo don Salvatore Amalfi, Costiera Amalfitana, Dimore storiche, Exclusive AccommodationCardine SRL, lavori in quota, protezione, prevenzione, pannelli in fune d'acciaio, lavori di edilizia, interventi urgenti post frana, perforazione pareti rocciose, messa in sicurezza costone rocciosoPositano Destination, Your private taxi on the Amalfi Coast, Excursions, ToursAmalfi Coast Private Car, Tour, Transfer ed escursioni in Costiera AmalfitanaIl Limone IGP Costa d'AmalfiPorti di Amalfi, Pontile Coppola, Ormeggi in Costa d'Amalfi, Amalfi approdo turistico, Amalfi il porto

Salute e Benessere

Caldo, Estate, Campania, Rischi, Consigli

Campania, in arrivo nuova ondata di caldo: temperature record e consigli per proteggersi

Dal 28 al 31 luglio la regione Campania sarà interessata da un’ondata di caldo con temperature ben oltre le medie stagionali. Scopri come proteggerti al meglio seguendo dieci semplici regole.

Inserito da (Admin), sabato 27 luglio 2024 16:14:16

La Campania sta per affrontare un'ondata di caldo che porterà le temperature ben al di sopra delle medie stagionali, da domenica 28 luglio a mercoledì 31 luglio. I valori previsti supereranno le medie del periodo di 3-5°C nella giornata di domenica e di 4-6°C nei giorni successivi. Questa condizione sarà aggravata da un tasso di umidità che potrà superare il 70-80%, soprattutto nelle ore serali e notturne lungo le coste, in presenza di scarsa ventilazione. Per affrontare al meglio questa situazione, è fondamentale seguire alcune regole di prevenzione.

10 Regole per Proteggersi dal Caldo

  1. Evitiamo di uscire nelle ore più calde: È importante proteggere soprattutto bambini e anziani evitando l'esposizione diretta al sole nelle ore centrali della giornata.

  2. Proteggiamoci in casa e sui luoghi di lavoro: Utilizziamo tende che blocchino il passaggio della luce ma permettano la circolazione dell'aria. L'uso dell'aria condizionata è utile, ma bisogna evitare temperature troppo basse (non più di 5°C rispetto all'esterno). È importante garantire la pulizia periodica dei filtri.

  3. Beviamo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno: Bere molta acqua e mangiare frutta fresca è essenziale per contrastare gli effetti del caldo. Limitiamo il consumo di bevande zuccherate, caffeina e alcolici.

  4. Seguiamo sempre un'alimentazione corretta: Consumiamo cinque porzioni di frutta e verdura di stagione al giorno. Modera il consumo di piatti elaborati e ricchi di grassi, riducendo i condimenti. Privilegia cibi freschi, facilmente digeribili e ricchi di acqua. Utilizza poco sale e preferibilmente iodato.

  5. Facciamo attenzione alla corretta conservazione degli alimenti: Rispetta la catena del freddo per garantire la sicurezza alimentare.

  6. Vestiamoci con indumenti adeguati: Indossiamo abiti in fibre naturali che permettano la traspirazione. All'aperto, utilizziamo cappelli leggeri per proteggere la testa, occhiali con filtri UV e schermi solari. Queste precauzioni valgono anche per chi lavora all'aperto.

  7. Proteggiamoci dal caldo in viaggio: Se siamo in auto, areiamo l'abitacolo, evitando le ore più calde e portando con noi una scorta d'acqua. Non lasciamo mai neonati o animali nell'abitacolo, neanche per brevi periodi.

  8. Pratichiamo l'esercizio fisico nelle ore più fresche: Se facciamo attività fisica, ricordiamoci di bere molti liquidi e mangiare in modo corretto.

  9. Offriamo assistenza a persone a maggiore rischio: Aiutiamo anziani che vivono da soli e persone in difficoltà, segnalando eventuali situazioni critiche ai servizi socio-sanitari.

  10. Proteggiamo anche gli animali domestici: Diamogli molta acqua, anche in viaggio, e facciamo soste in zone ombreggiate. Evitiamo di farli uscire nelle ore più calde per non farli camminare sull'asfalto rovente.

Se sei arrivato fino a qui, significa che apprezzi il nostro impegno nel fornire notizie libere e accessibili a tutti.

Per garantire un ambiente sicuro per i nostri lettori, abbiamo rimosso tutta la pubblicità invasiva, i cookie e i tracciamenti di terze parti.

Tuttavia, per continuare a offrirti un'informazione di qualità, il tuo aiuto è fondamentale. Anche un piccolo contributo può fare la differenza.

Sostieni Il Vescovado!

Scegli il tuo contributo con

Per rimanere costantemente aggiornati con le notizie del Vescovado, in tempo reale sul tuo smartphone, scarica la App!

Per dispositivi
Apple
Per dispositivi
Android

Galleria Fotografica

rank: 103339108

Salute e Benessere

Positano, pienamente operativo l’Ambulatorio Temporaneo al Polo Socio Sanitario: ecco gli orari fino al 31 maggio

È entrato a pieno regime il servizio dell'Ambulatorio Temporaneo di Positano, attivato presso il Polo Socio Sanitario e pensato per fornire un supporto sanitario immediato e concreto ai cittadini attualmente privi di medico di base. A renderlo noto è il Comune di Positano, sui propri canali social, annunciando...

Salute, 24 maggio Comune di Ravello e Avis in piazza per la donazione del sangue

Nuovo appuntamento per la donazione del sangue, quello promosso dal Comune di Ravello e dalla delegazione comunale di Salerno dell'Avis, l'Associazione Volontari Italiani Sangue, per sabato 24 maggio, dalle ore 7.30 alle 10, in piazza Fontana Moresca. I volontari, di età compresa tra i 18 e i 65 anni...

Sicurezza in mare in Costiera Amalfitana, Humanitas propone consorzio intercomunale per garantire il servizio di idroambulanza

Garantire un servizio di emergenza sanitaria efficiente, rapido e realmente accessibile in Costiera Amalfitana è una sfida quotidiana, resa ancora più complessa dalla conformazione territoriale e dai limiti infrastrutturali. In questo contesto si inserisce la proposta avanzata dall’Associazione Universo...

Salerno, Polichetti (Udc): «Sopralluogo negato al centro Covid del "Ruggi", non parteciperemo a incontri privati»

Alla luce delle comunicazioni diffuse dall'azienda ospedaliera Ruggi d'Aragona di Salerno in merito alla visita nel centro Covid del dottore Mario Polichetti, responsabile nazionale del Dipartimento Sanità dell'Udc, e di una delegazione del partito prevista per domani, martedì 20 maggio, è doveroso chiarire...

Positano, attivati i servizi estivi di primo soccorso: postazioni operative a Nocelle, in spiaggia e a Montepertuso

Con l'arrivo della stagione estiva, il Comune di Positano ha attivato i servizi di primo soccorso stagionali, pensati per garantire assistenza sanitaria immediata a cittadini e turisti lungo tutto il territorio comunale. Da ieri sono operative le prime postazioni sanitarie estive: A Nocelle, frazione...