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Caldo e afa elevati: Campania 'di fuoco', ecco le raccomandazioni

Scritto da (Redazione), mercoledì 15 luglio 2015 19:13:59

Ultimo aggiornamento mercoledì 15 luglio 2015 19:14:40

Le temperature in Campania segnano tra i 4 e i 6 gradi al di sopra delle medie stagionali, con un elevato tasso di umidità nelle ore serali e notturne.

E' quanto comunicato nel bollettino della Protezione civile della Campania ricordando "tali condizioni potrebbero determinate forte disagio".

Infatti la temperatura percepita potrebbe risultare più alta. La Protezione civile raccomanda di "mantenere lo stato di vigilanza in particolare le fasce deboli della popolazione".

Nella nota si ricorda, altresì, che tale condizione è favorevole "alla propagazione di incendi e pertanto si invita al controllo del proprio territorio al fine di rendere tempestivi eventuali interventi di spegnimento e di contrasto all'azione dei piromani".

La Protezione civile raccomanda di elevare lo stato di vigilanza per le fasce deboli della popolazione e invita a consultare il "Piano operativo nazionale per la prevenzione degli effetti del caldo sulla salute" del Ministero della Salute.

Si rammenta, quindi, in particolare agli anziani di:

  • Bere molta acqua (almeno 2 litri al giorno) a temperatura non eccessivamente bassa. La temperatura ideale di una bibita è intorno ai 10 gradi. In particolare, gli anziani devono prestare particolare attenzione in quanto lo stimolo della sete spesso diminuisce con l´età avanzata.
  • Evitare di bere alcolici, caffè, bevande gassate o zuccherate. L'assunzione di bevande alcoliche deprime i centri nervosi e stimola la diuresi, condizioni entrambe sfavorevoli alla dispersione di calore.

    Mangiare molta frutta e verdure, pasti leggeri, preferendo pasta e carboidrati a carne e formaggi fermentati. Evitare di consumare cibi troppo caldi.

  • Evitare di uscire tra le 11 e le 17. Queste sono le ore più calde ma sono anche quelle con i più elevati livelli di ozono.

    Vestirsi con abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, di cotone, lino o comunque fibre naturali.

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