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Salute & Benessere

Sesso dimagrante?

Dimmi che posizione scegli e ti dirò… quanto consumi. Guida pratica per fare dell'ottimo sesso e mantenersi in perfetta forma

Scritto da (Redazione), sabato 3 settembre 2011 09:38:33

Ultimo aggiornamento sabato 3 settembre 2011 09:38:33

Di media la scienza è d'accordo nel confermare che durante un'ora di attività sessuale si consumano circa 250 Kcalorie. Se state già pensando di correre in cucina attaccandovi a cuor leggero al barattolo della cioccolata, però, vi sbagliate. Un'ora di sesso? Chi può mai dire di aver avuto un rapporto di ben sessanta minuti? La durata media di solito non supera i cinque. E ora se volete attaccarvi alla cioccolata per la disperazione fate pure, ma poi per bruciarla sotto le lenzuola dovrete impegnarvi parecchio. Infatti, il costo energetico di un amplesso è compreso tra le diciotto e le trentuno Kcal circa. Per cambiare le carte in tavola due sono le strade: migliorare la prestazione o la palestra. E non è detto che debba essere un out out.

Quindi, ben vengano i tanto dibattuti preliminari che aumentano notevolmente la quantità di calorie bruciate. La frase: "Caro, hai messo su un po' di pancetta perciò ora vieni qui e deliziamoci con mezz'ora di quei bei preliminari che vuoi sempre saltare" non è comunque una cosa da dire.

E non solo perché il "caro" in questione potrebbe scappare a gambe levate (e trovare quindi un modo del tutto diverso per smaltire la detta pancetta) ma anche perché, sia chiaro: il sesso in ogni caso non elimina i grassi. Lo ha dimostrato non troppo tempo fa l'American Heart Association, affermando che il rischio di subire un infarto durante un rapporto sessuale in pazienti che soffrono di disturbi cardiaci è lo stesso a cui essi si espongono salendo a passo sostenuto una rampa di scale. Quindi fare sesso non ci farà dimagrire.

In compenso, però, ci metterà di ottimo umore e migliorerà la qualità delle nostre giornate, dunque tanto vale scoprire come bruciare qualche caloria in più. Per esempio, sembra che l'ansia dovuta al sesso da tradimento provochi un aumento dei consumi di energie in confronto al classico sesso con la propria compagna, ma mai quanto l'eccitazione del sesso occasionale.

C'è di più: chi sta sotto brucia meno di chi sta sopra, ma in ogni caso farlo in piedi è imbattibile, se ci si bacia le calorie vanno via come il vento e se la biancheria non viene eliminata in un sol colpo le cose migliorano ulteriormente. Il rapporto per mantenersi in forma dunque deve avvenire in piedi, con un semisconosciuto, con l'aggiunta di baci e preliminari e la difficoulty da biancheria. Forse il compito di rassodare i nostri glutei è meglio lasciarlo alla palestra...

(fonte: www.libero.it)

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